title

بررسي تأثير دو نوع تمرين مقاومتي، بر پاسخ حاد غلظت کورتيزول پلاسما در مردان ورزشکار

بلبلی, لطفعلی ، نقی زاده باقی, عباس ، ولی زاده, آیدین ، صفرزاده گرگری, صمد (1389) بررسي تأثير دو نوع تمرين مقاومتي، بر پاسخ حاد غلظت کورتيزول پلاسما در مردان ورزشکار. کارشناسی ارشد (پایان نامه) دانشگاه محقق اردبيلي.

متن کامل از این مجموعه در دسترس نیست.

خلاصه فارسی

تغييرات در غلظت هورمون ها تحت تأثير شدت، مدت و نوع تمرين قرار مي گيرند. هدف از تحقيق حاضر تغييرات غلظت کورتيزول پلاسما نسبت به دو نوع تمرين مقاومتي متفاوت مي باشد. در اين تحقيق 20 مرد ورزشکار (با ميانگين سني 6/1 ± 28/20 سال و وزن :1/6 ± 2/70 کيلوگرم ، قد: 95/6±175سانتي متر) شرکت کردند.آزمودني ها بعد از پر کردن فرم رضايت¬نامه، به صورت تصادفي به دو گروه ده نفره تقسيم شدند. تمرينات گروه اول (ترکيبي) در دور اول تمرين، يک حرکت از بالاتنه بعد بلافاصله و بدون استراحت يک حرکت از پايين تنه را با 60 درصد 1RM( يک تکرار بيشينه ) انجام دادند، آزمودني ها بعد از استراحت يک دقيقه اي حرکت ديگري را با همان شدت و براي گروه عضلاني ديگر طبق روش ذکر شده انجام دادند. بعد از اتمام اين دور و استراحت يک دقيقه سي ثانيه دور دوم را با 70 درصد و دور سوم را با 80 درصد 1RM به همان ترتيبي که گفته شد انجام دادند. گروه دوم (غيرترکيبي) تمرين عضلات پايين تنه را بعد از تمرين عضلات بالا تنه انجام دادند. آزمودني ها براي يک حرکت مشخص با شدت 60 درصد شروع کرده و سپس با استراحت يک دقيقه اي ست دوم را با 70 درصد و ست سوم را با 80 درصد براي همان گروه عضلاني انجام دادند. سپس يک دقيقه سي ثانيه استراحت کرده دور دوم را براي گروه عضلاني ديگري به همان ترتيب ذکر شده انجام دادند. نمونه خون قبل و بلافاصله بعد از تمرين از همه ي آزمودني ها گرفته شد. غلظت کورتيزول سرم با استفاده از کيت هورمون کورتيزول و با استفاده از دستگاه ELISA مورد سنجش قرار گرفت. براي تجزيه تحليل داده ها از آزمون آماريt مستقل و وابسته در سطح معني¬داري (0/05≥p) استفاده شد. نتايج حاصل از تحقيق نشان داد که غلظت کورتيزول سرم بلافاصله بعد از تمرين در هر دو گروه افزايش معني داري داشته است(0/05≥p). ولي در مقايسه بين دو گروه از لحاظ آماري معني دار نبود. با توجه به نتايج حاصل از تحقيق مي توان گفت که غلظت کورتيزول در اثر تمرينات مقاومتي (ترکيبي و غيرترکيبي) افزايش مي يابد، ولي احتمالاً ممکن است غلظت آن تحت تأثير نوع تمرين مقاومتي قرار نگيرد. پيشنهاد مي شود که با دستکاري مدت زمان استراحت بين هر ست و هر دوره همچنين شدت تمريني مي توان پاسخ هاي متفاوتي را در غلظت کورتيزول در هر دو نوع تمرين مقاومتي مشاهده کرد.

عنوان انگليسي

Investigation effects of two methods of resistance training on the acute response of Cortisol hormone in male athletics

خلاصه انگلیسی

Hormonal concentration is affected by intensity , duration and method of training. The purpose of this study was to determine of serum cortisol concentration response to two method of resistance training. Twenty male athletes( mean age: 20.28±1.6 yr , weight:70.2±6.1 kg , height 175±6.95 cm) volunteered to participate in this investigation . Subjects divided into two groups randomly: The resistance exercise protocol of group1 (combined-Com) consisted of one exercise from upper body then immediately and withuot resting one exercise from the lower body by 60% of one repetition maximal (1RM). subjects after 1 minute rest, performed with same intensity for the other muscle groups that mentioned. After complete of this round and 1.30 minute resting, The second round performed with 70% of 1RM and third round with 80%of 1RM according to the above mentioned. Group 2 ( noncombined - noncom) they were exercise the lower body muscle after the performing upper body muscle. Subjects were began a specific movement with 60% of 1RM and they rested one minute, in the second set, they performed with 70% of 1RM and third with 80% of 1RM for the same muscle group. After the end of this round subjects rested 1.30 minute then performed other exercise according to the above mentioned. Blood samples were obtained 15 minute pre and immediately follower each resistance exercise bout. Serum cortisol Concentration was determined by enzyme immunoassays through the use of kits for cortisol hormone and using by ELISA technique. All data analyzed using independent and dependent t-test at p≤0.05. There was significant increase at the level of serum cortisol immediately after resistance exercise in both groups, but with no significant difference between groups (p≥0.05).The resistance exercise stimulates the cortisol concentration response to combined and noncombined protocols. Furthermore com and noncom protocols cause to slight cortisol hormone responses. Suggested that with modification duration of rest between each set, each period and also intensity of exercise different cortisol concentration responses in both protocols.

نوع سند :پایان نامه (کارشناسی ارشد )
زبان سند : فارسی
استاد راهنما :لطفعلی بلبلی
استاد مشاور :عباس نقی زاده باقی
استاد مشاور :آیدین ولی زاده
نگارنده :صمد صفرزاده گرگری
کلید واژه ها:تمرين مقاومتي ، هورمون کورتيزول ، تکرار بيشينه ، ترکيبي ، غير ترکيبي
کلید واژه ها (انگلیسی):resistance training , cortisol hormone , combined and noncombined
موضوعات :QT فیزیولوژی
بخش های دانشگاهی :دانشكده پزشكي > گروه عمومی
کد شناسایی :2004
ارائه شده توسط : دکتر عباس نقی زاده باقی
ارائه شده در تاریخ :14 بهمن 1389 08:00
آخرین تغییر :20 شهریور 1391 13:19

فقط پرسنل کتابخانه صفحه کنترل اسناد