تعدیل سبک زندگی و پیشگیری از فشار خون بالا

این آخرین ویرایش عنوان است.

خلاصه فارسی

مقدمه: آمارهای اخیر نشان دهنده افزایش میزان مرگ و میر ناشی از فشار خون بالا است. افزایش تغییرات در سبک زندگی یکی از عوامل موثر در رابطه با این مساله است. روش اجرا: این مطالعه یک مرور جامع است که با جستجوی وسیع در پایگاه های اطلاعاتی « science direct,pubmed,google scholar, scopus» با استفاده از کلید واژه های «life style, hypertension,dietary factor,physical activity,obesity» انجام شد. از بین مقاله ها، مقالات دارای طرح توصیفی مورد مطالعه قرار گرفته و نتایج حاصل تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: فاکتورهای سبک زندگی نظیر وزن، رفتارهای تغذیه ای، فعالیت فیزیکی با خطر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط می باشند. مطالعات مختلف ارتباط مستقیم و غیر مستقیم بین اضافه وزن و افزایش خطر پرفشاری خون را نشان داده اند. عامل دیگر رفتارهای تغذیه ای می باشد که در میزان خطر بروز فشار خون بالا موثر است. افزایش مصرف حبوبات، میوه، سبزی، شیر و کاهش مصرف سدیم، چربی و الکی در پیشگیری و درمان فشار خون بالا نقش موثری دارد. همچنین مطالعات نشان می دهد خطر پیشرفت فشار خون در افرادیکه فعالیت فیزیکی منظمی دارند در مقایسه با افراد بی تحرک به میزان 35 درصد کاسته می شود. نتیجه گیری: با توجه به این که سبک زندگی و فاکتورهای مربوط به رژیم غذایی به طور بالقوه ای قابل تعدیل می باشد، آگاهی از تاثیر این عوامل در پیشگیری و درمان فشار خون بالا از اهمیت بسزایی برخوردار است.

عنوان انگليسی

modification of lifestyle and prevention of hypertension

ویرایش های موجود این سند

• تعدیل سبک زندگی و پیشگیری از فشار خون بالا. (deposited 02 بهمن 1392 09:15) [Currently Displayed]

Document Downloads